Dia Mundial da Alimentação - 16 Outubro 2021 

O Dia Mundial da Alimentação é comemorado no dia 16 de outubro e teve início em 1981. É atualmente celebrado em mais de 150 países como uma importante data para consciencializar sobre questões relativas à nutrição e à alimentação.

Preparar de forma saudável o lanche ou merenda que os nossos filhos trazem para a escola nem sempre é fácil. As soluções que hoje em dia são disponibilizadas pelo mercado, apesar de serem o que as crianças adoram, contribuem para o crescimento da obesidade infantil. Para contrariar esta tendência, deveremos procurar uma solução equilibrada e saudável, sendo que poderemos ceder com a criança uma vez por semana (de preferência à quarta) para que leve algo do seu agrado. Para ajudar na concepção de menus a Associação Portuguesa dos Nutricionistas publicou on-line um Guia de Bolso de Lanches Escolares que pode ser encontrado em